WarungKopi

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
WarungKopi

2 posters

    6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma

    alexa.fong
    alexa.fong
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA


    Male
    Jumlah posting : 1800
    Lokasi : Medan
    Registration date : 21.10.08

    6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma Empty 6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma

    Post by alexa.fong Sat Dec 13, 2008 6:24 am

    6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma


    Tidak diragukan, memiliki sperma dalam jumlah banyak menghasilkan orgasme lebih lama, termasuk meningkatkan hasrat seks. Sperma yang banyak juga merupakan tanda sistem reproduksi yang sehat. Jika Anda ingin menyirami pasangan dengan cinta atau ingin jadi calon ayah, inilah beberapa tips untuk memperbaiki dan meningkatkan mutu dan jumlah sperma:

    1. Berhenti merokok
    Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga dapat memengaruhi jumlah sperma. Peneitian menunjukkan, perokok memiliki jumlah sperma lebih sedikit dibanding pria yang tidak merokok.

    2. Hindari celana ketat dan air panas
    Usahakan testis berada pada suhu sejuk dibanding bagian tubuh lain. Memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitar testis jadi panas. Usahakan tidak mengenakan celana dalam waktu tidur untuk menjaga suhu di bagian tubuh itu tetap sejuk.

    3. Asup makanan yang tepat
    Diyakini atau tidak, pola makan memengaruhi produksi sperma. Coba asup makanan rendah lemak dan berprotein tinggi. Pilih sayuran dan jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.

    4. Jangan lakukan masturbasi
    Banyak pria mengeluhkan spermanya sedikit dan encer. Semakin banyak ejakuasi, semakin berkurang kepadatan sperma. Bila Anda melakukan hubungan intim setiap hari, atau lebih buruk lagi masturbasi, akan berpengaruh pada jumlah dan kepadatan sperma.

    5. Tinggalkan alkohol!!!
    Alkohol dapat memengaruhi fungsi lever yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan memengaruhi produksi sperma. Hentikan minum alkohol bila Anda tidak ingin kehilangan produksi sperma.

    6. Coba suplemen alami
    Obat-obatan buatan pabrikan mungkin bisa menghalangi produksi sperma. Sebaliknya, suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma. Asam amino L-carnitine, yang ditemukan dalam daging merah dan susu, dan L-arginine, yang terdapat dalam kacang-kacangan, telur, daging, dan wijen, berkhasiat meningkatkan mutu sperma.
    alexa.fong
    alexa.fong
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA


    Male
    Jumlah posting : 1800
    Lokasi : Medan
    Registration date : 21.10.08

    6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma Empty Re: 6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma

    Post by alexa.fong Tue Dec 16, 2008 7:51 am

    4. Jangan lakukan masturbasi
    Banyak pria mengeluhkan spermanya sedikit dan encer. Semakin banyak ejakuasi, semakin berkurang kepadatan sperma. Bila Anda melakukan hubungan intim setiap hari, atau lebih buruk lagi masturbasi, akan berpengaruh pada jumlah dan kepadatan sperma.




    bias gak yach???
    syx_69boyz
    syx_69boyz
    WarungKopi Maniac
    WarungKopi Maniac


    Male
    Jumlah posting : 204
    Age : 35
    Lokasi : Medan
    Registration date : 20.09.08

    6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma Empty Re: 6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma

    Post by syx_69boyz Sat Dec 20, 2008 8:58 pm

    2. Hindari celana ketat dan air panas
    Usahakan testis berada pada suhu sejuk dibanding bagian tubuh lain. Memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitar testis jadi panas. Usahakan tidak mengenakan celana dalam waktu tidur untuk menjaga suhu di bagian tubuh itu tetap sejuk.

    ya iya lah, bknnya klo ga make clana malah lbh byk kejadian ML - nya??? otomatis makin byk anak laah... Ha3

    tapi mmg betul, merokok dan alkoholism itu adalah momok bagi kaum adam... Be carefull!!

    Sponsored content


    6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma Empty Re: 6 Tips Sehat Tingkatkan Kualitas Sperma

    Post by Sponsored content


      Waktu sekarang Thu Mar 28, 2024 10:54 pm